Description
Boostez votre bien-être après les excès des fêtes avec une boisson detox naturelle. Canneberges, pommes, gingembre et citron se combinent pour purifier votre corps et revitaliser votre énergie en douceur.
Ingredients
Doubler
- 4 verres d' eau filtrée
- 4 cm de gingembre (pelé et haché)
- 2 citrons (fraîchement pressés)
- 2 pommes (moyennes tranchées avec la peau)
- 1 verre de canneberges (fraiches ou surgelées)
- 1/4 verre de miel (ou selon le goût)
Garniture:
- pommes (en tranches fines)
- citron (en tranches)
- Canneberges (entières fraîches)
- Glaçons
Instructions
- Dans une casserole à feu moyen, ajouter l’eau et laisser bouillir.
- Une fois à ébullition, ajouter le gingembre haché, les pommes tranchées et les canneberges et laisser bouillir pendant environ 2-3 minutes, puis réduire le feu et de laisser mijoter encore 5 minutes.
- Retirer du feu, placer un couvercle sur la casserole et laisser le mélange refroidir complètement.
- Une fois refroidi, ajoutez le jus de citron fraîchement pressé et le miel, en remuer jusqu’à homogénéité.
- Dans un pichet, verser le mélange refroidi, ajouter les tranches de pommes, des tranches de citron et des canneberges entières.
- Couvrir le pichet d’un film alimentaire et réfrigérer jusqu’au moment de servir.
- Pour servir, ajouter de la glace pilée dans chaque verre, verser le jus détox jusqu’à ce qu’il soit rempli aux 3/4. Garnir de fruits selon votre goût.
- Déguster tout de suite.
- Temps de préparation: 10 minutes
- Catégorie: Boissons, jus
- Cuisine: cuisine saine, régime
Nutrition
- Calories: 80