Description
Un menu type d'une semaine du mois de Juin, des recettes faciles, accessibles et rapides de tous le jour pour un repas familial sain.
Ingredients
Doubler
- 4 pommes de terre (moyennes coupées en cube)
- 6 à 8 oeufs (selon votre goût)
- huile (pour la friture)
pour la farce:
- 100 gr de viande hachée ou moins
- cumin (et sel)
- 1 gousse d’ail
- fromage en portion (2 à 3)
- 1 poignée de fromage (ou Mélange de fromage)
- 2 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
Instructions
Commencez par préparer la farce:
- faites revenir la viande hachée dans une poêle bien chaude avec un peu d’huile pour lui donner une belle couleur.
- ajoutez l’ail, le sel et le cumin, et laissez bien cuire.
- frire les cube de pommes de terre dans une huile bien chaude, et égoutter sur du papier absorbant.
- saler à la fin de la cuisson.
- cassez les oeufs dans un large saladier, et les fouettez un peu.
- ajoutez les fromages, un peu de sel et de poivre noir.
- ensuite on ajoute les cube de pommes de terre frites.
- on met un fond d’huile dans une poele à fond épais de presque 22cm, laissez bien chauffer puis baisser le feu.
- versez dedans la moitié du mélange oeuf et frites.
- garnissez avec la viande hachée, puis couvrez avec la seconde couche de oeuf et frite.
- laissez bien cuire sur feu bien doux, quand la première surface est cuite, on la tourne pour cuire sur le grand coté.
- Temps de préparation: 15 minutes
- Temps de cuisson: 15 minutes
- Catégorie: Accompagnement, plats
- Cuisine: cuisine espagnole, cuisine facile
Nutrition
- Calories: 380