Description
Envie de démarrer votre journée sur le bon pied et bien en forme !
Essayez ce smoothie au café, un smoothie crémeux et riche en goût avec l'ajout du tahini, et sucré naturellement avec des dattes.
Ingredients
Doubler
- 2 bananes (congelées et coupées en rondelles)
- 4 Dattes (dénoyautées)
- 2 c. à soupe de tahini
- 1/4 verre de flocons d'avoine
- 1/2 c. à café d'extrait de vanille
- 1/2 c. à café de cannelle
- 1/2 verre de café ( infusé refroidi)
- 200 ml de lait
Instructions
- Ajoutez tous les ingrédients dans le bol du blender et mixez.
- faites une pause pour racler les parois du blender, et mixez encore.
- Répartissez le smoothie entre deux verres, garnissez si désiré, servez et dégustez !
- Temps de préparation: 10 minutes
- Catégorie: desserts, smoothies
- Cuisine: cuisine facile
Nutrition
- Calories: 230