Ingredients
Doubler
- 1 orange pelée et coupée en quartier
- 1 banane coupée en rondelles
- 2 c a soupe de noix de coco
- 1 mangue coupée en cube et congelée
- le jus de la moitié d’un ananas
- la moitié d’un ananas en cube
Instructions
- J’ai fait extraire le jus d’ananas a la centrifugeuse.
- placez la noix de coco dans le bol du blinder et réduisez la en poudre fine.
- placez le reste des ingredients dans le bol du blinder et mixez.
- passez le mélange au chinois pour avoir un smoothie onctueux et sans fibre de mangue ou d’orange
- degustez bien frais.
- Temps de préparation: 5 minutes