Recette energy balls aux dattes et spiruline
Envie une collation saine et nourrissante ? Pourquoi ne pas essayer ces Energy balls à la spiruline !Ces boules d'energies sans cuisson et rapides à préparer, regorgent de nutriments essentiels pour booster votre journée.
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Ingrédients
- 1 verre de dattes dénoyautées
- 1/2 verre de raisins secs
- 1/2 verre d' amandes
- 1/2 verre de noix
- 1/2 verre de graines de citrouille
- 2 c. à soupe de spiruline
- 3 c. à soupe de jus de citron
- matcha facultatif
Instructions
- Placer les noix, les amandes, les graines de citrouille dans le bol du Thermomix.
- Actionner 30 seconde / vitesse 10.
- Ajouter les dattes dénoyautées, les raisins secs et la spiruline.
- Actionner 1 minute / vitesse 7.
- Façonner des boules de presque 30 grammes.
- Rouler dans du Matcha en poudre (facultatif).
Informations nutritionnelles pour 1 personne
Serving: 1bouleCalories: 150kcal
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