Recette Energy balls aux dattes sans cuisson ( 5 ingrédients seulement)
Ces energy balls aux dattes et amandes, sont une collation saine et énergisante à portée de main.Elles combinent plaisir et bienfaits nutritionnels, sont idéales pour une pause gourmande, et sont riches en fibres et en nutriments essentiels.
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Ingrédients
- 400 g Dattes dénoyautées
- 200 g Amandes moulues
- 2 c. à soupe Beurre de cacahuète
- 4 c. à soupe Poudre de cacao
- 2 c. à soupe Huile de coco
Instructions
- Commencez par dénoyauter les dattes si ce n’est déjà fait.
- Placez les dattes dans le bol de votre robot culinaire et mixez jusqu’à obtenir une pâte lisse et collante.
- Ajoutez la poudre d’amandes et la poudre de cacao à la pâte de dattes. Mixez à nouveau jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.
- Versez le beurre de cacahuète et l’huile de coco fondue dans le mélange. Mixez à nouveau jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.
- À l’aide d’une cuillère, prélevez une petite quantité de pâte et roulez-la entre vos mains pour former une boule.
- Déposez les boules sur la plaque de cuisson préparée.
Informations nutritionnelles pour 1 personne
Serving: 1bouleCalories: 240kcal
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