boisson détox citron gingembre curcuma

boissons jus et cocktail sans alcool Cuisine détox

1 janvier 202322 septembre 2024

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Cette infusion detox citron gingembre curcuma est une boisson naturelle pour purifier votre corps et renforcer votre système immunitaire.

Elle est parfaite pour nettoyer votre organisme tout en apportant une dose d’énergie.

Grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, cette infusion est idéale pour commencer la journée ou après un repas copieux.

Pourquoi adopter une infusion détox citron gingembre curcuma ?

Bonjour tout le monde,

Saviez vous qu’une détox n’a pas pour but de vous faire perdre du poids, mais plutôt de nettoyer votre foie, un organe essentiel à la filtration des toxines.

Nous consommons tous des plats riches, qu’ils soient sains ou non. Or, c’est le foie qui s’occupe de filtrer toutes ces graisses et toxines.

Même si vous suivez les meilleurs régimes, perdre du poids peut être difficile si votre foie ne fonctionne pas correctement, surchargé par l’accumulation de graisses.

Une détox régulière est bénéfique pour tout le monde, quel que soit votre poids.

Même les personnes maigres ont besoin de prendre soin de leur foie pour qu’il continue à bien filtrer les toxines.

Alors, pourquoi ne pas intégrer la boisson détox citron gingembre curcuma à votre routine ?

Facile à préparer et bourrée de bienfaits, elle aide à purifier votre corps et à maintenir une bonne santé.

Le citron détoxifie, le gingembre stimule la digestion et le curcuma apaise les inflammations.

Quels ingredients pour cette boisson detox ?

Le citron est une excellente source de vitamine C, et il contient des composés flavonoïdes qui ont des propriétés antioxydantes et anti-cancéreuses.

Le gingembre est un anti-inflammatoire puissant qui donne une protection contre le cancer, comme il donne un coup de pouce à votre système immunitaire. Le gingembre est ma référence pour tout type de problème de ventre.

Le gingembre augmente la vitesse à laquelle les aliments se vident de l’estomac vers les intestins ; par conséquent, il aide quand on a des problèmes : Indigestion, reflux d’acide, ballonnement et gaz.

Le curcuma, il est de la famille du gingembre, il est aussi un excellent anti-inflammatoire, riche en antioxydants.

Il protège bien le systeme cardio, et contribue à baisser le mauvais cholestérol.
Il protège contre la maladie d’Alzheimer, et il peut aider à prévenir certains types de cancer, et des études ont montré qu’il inhibe la croissance et les métastases de cellules de cancer (ce qui signifie qu’il conserve cancer de se propager).
La curcumine, l’ingrédient principal du curcuma, soutient le système immunitaire dans sa capacité à combattre les infections et possède des propriétés analgésiques (adieu les maux de tête).

*Remarque :

Vous pouvez ajouter également une pincée de poivre noir à ce thé au curcuma, car il est connu pour aider à « activer » les effets curatifs du curcuma.

boisson détox maison citron gingembre curcuma — boisson détox maison

Pourquoi le thé détox maison est le meilleur ?

Quand je dis « thé détox », il faut comprendre que cette boisson n’est pas un substitut de repas.

L’expression « thé détox » semble être la nouvelle expression marketing utilisée pour promouvoir des produits qui – entre parenthèse – contiennent des ingrédients douteux (comme la caféine et les laxatifs) qui peuvent réellement vous déshydrater.

Contrairement à ce thé détox maison qui est composé d’ingrédients simples et réels conçus pour favoriser une digestion saine et le fonctionnement du système immunitaire.

Je bois ce thé au citron et au gingembre quotidiennement en plus de mon alimentation habituelle.

Avantages pour la santé du thé curcuma citron gingembre ?

Sirotez ce thé détox sans caféine à tout moment de la journée pour :

Renforcer votre système immunitaire et combattre les infections
Augmenter la digestion et la santé intestinale
Réduire la douleur et l’inflammation
Augmenter la perte de poids

Questions les plus posées sur la boisson detox

Dois-je éplucher le gingembre ?

Non, ce n’est pas obligatoire, assurez vous de le laver soigneusement de toute saleté.

Cependant, éplucher le gingembre est très simple : utilisez simplement une cuillère ou un éplucheur pour retirer la peau avant de le faire bouillir.

Dois-je utiliser du gingembre frais ?

Personnellement, je préfère le gingembre frais pour ce thé au citron et au gingembre.

Cela dit, vous pouvez utiliser du gingembre moulu comme alternative. Commencez avec 1 cuillère à café de gingembre moulu et ajoutez-en plus au goût avec le temps si vous voulez une boisson intense.

CONSEIL : vous pouvez éplucher et trancher la racine de gingembre frais et la conserver dans un sachet de congélation au congélateur jusqu’à 3 mois.

Vous pouvez donc acheter un plus gros morceau de racine de gingembre et l’utiliser plusieurs fois.

Puis-je boire ce thé au gingembre pendant la grossesse ?

Personnellement, je prenais cette boisson durant ma dernière grossesse surtout pour soulager les nausées matinales et la fatigue de la grossesse.

J’ai réduit le curcuma car cela me causait des brûlures d’estomac, et parfois je l’éliminais complètement et je ne laissais que le gingembre frais.