Menu de semaine pas cher, du 01 au 07 juillet

Menu de saison, de la semaine du 01 au 07 juillet
Menu de semaine pas cher du 01 au 07 juillet

Menu de la semaine 27 pas cher, du 01 au 07/07

Bonjour tout le monde,

Personnellement, je suis en plein préparatifs pour mon départ en Algérie.

Du coup ça va être difficile pour moi, de programmer des recettes alors que je ne sais pas quand je serais libre, ou quand je serais à la maison (les achats ça n’en finit pas !).

Reste que pour mes fidèles lecteurs et lectrices, je vais dresser un menu de semaine pas cher, assez facile, car il faut tout de même essayer de profiter du soleil, s’il pointe son nez.

Ici en Angleterre, on n’arrive plus à comprendre c’est quel saison !

Trêve de bla-bla, et dressez votre liste de shopping en suivant ce menu de la semaine 01 au 07 juillet, c’est la première semaine du mois de juillet et la 27 eme de l’année, Déjà !


Lundi :

Le tian de légumes à la provençale est un plat simple et savoureux. Ce plat végétarien est parfait pour un menu de semaine pas cher.

Il est composé de légumes frais tels que des courgettes, des tomates, des aubergines et parfois des poivrons, disposés en couches dans un plat à gratin.

Tian de légumes à la provençale
Tian de légumes à la provençale

Sinon, pourquoi pas un plat de poisson au four comme cette recette de tajine de thon aux légumes au four.

recette de Thon au four aux légumes
recette de Thon au four aux légumes

Mardi :

S’il faut beau, pour quoi ne pas faire sortir son BBQ et faire ces blancs de poulet grillés au barbecue.

Recette Blancs de poulet grillés au barbecue
Recette Blancs de poulet grillés au barbecue

D’ailleurs, vous pouvez voir des idées de marinade pour les grillades de poulet au BBQ.

3 Idées Marinades pour grillades Poulet Barbecue
3 Idées Marinades pour grillades Poulet Barbecue

Mercredi :

Généralement, quand je fais des barbecues et grillades, je fais des salades composées, et il y a toujours des restes.

Essayez la Salade de pommes de terre au thon, très simple et facile.

Salade de pommes de terre au thon
Salade de pommes de terre au thon

Ou essayez cette salade de riz au feta et thon, un delice

salade composée de riz au féta et thon
salade composée de riz au féta et thon

Jeudi :

S’il vous reste du riz, après avoir préparer la salade de la veille, pour quoi ne pas en profiter pour faire un délicieux riz cantonais.

riz cantonais facile et rapide
riz cantonais facile et rapide

Ou sinon ces croquettes de riz à la mozzarella ou les arancini !

croquettes de riz à la mozzarella
Recette arancini à la mozzarella

Vendredi

Je vous passe cette gourmande recette du boeuf sauté aux oignons chinois, c’est extra gourmand et vous pouvez déguster juste avec des frites !

sauté de boeuf au oignon chinois
sauté de boeuf au oignon chinois

Samedi :

Comme il y a toujours des aubergines dans mon panier de shopping, on y va pour une recette avec.

Je vous propose une lasagne d’aubergines extra fondante.

lasagnes d'aubergines
lasagnes d’aubergines

Ou sinon, des pizzas d’aubergines, qu’est ce qu’ils sont bons et faciles à préparer.

pizza aubergines mozzarella sauce tomate
pizza d’aubergine

Dimanche :

On termine la semaine autour d’une quiche, riche en goût et en saveurs.

Voila une délicieuse quiche au saumon, il suffit de l’accompagner d’une salade fraiche et voila!

Quiche saumon epinards
Quiche saumon epinards

Les desserts de la semaine

Essayez ces desserts simples et faciles et regalez vous !

granité à la grenadine
granité à la grenadine

Bon week end !

N’oubliez pas, cliquez sur les liens en verts pour voir les recettes.
J’attends aussi vos commentaires si vous essayez une de mes recettes, et n’oubliez pas de la noter avec des étoiles, sinon cliquez sur le coeur vert en bas à droite.

Menu de semaine pas cher, du 01 au 07 juillet

Amour de cuisine
Pour le menu de la semaine 27, un menu de semaine pas cher, voila des recettes faciles simple et parfaites par cette chaleur d’été
5 de 3 votes – Merci ❤️

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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 25 minutes
Type de plat Accompagnement
Cuisine cuisine asiatique
Portions 6 part

Ingrédients
  

  • 300 g de riz cuit
  • 100 g de maïs en boite
  • 100 g de petits pois surgelés
  • 100 gr de cachir
  • 3 œufs
  • 1 carotte
  • 2 c. à soupe d huile
  • 1 oignon
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • Sel et poivre

Instructions
 

  • Épluchez la carotte, découpez en petits cubes
  • découpez le cachir en cube ainsi que l’oignon
  • faites revenir le cachir l’oignon et les carottes en cube dans un peu d’huile, dans une poêle anti-adhésive
  • ajoutant la sauce soja et laissez caraméliser un peu
  • ajoutez les petits pois et le maïs. et faites revenir un peu.
  • Ajoutez le riz déjà cuit, mélangez bien pour introduire tout les ingrédients
  • Versez les oeufs battus sur le riz et mélangez tout doucement, pour que l’oeuf se répartisse bien sur tout le riz,
  • poivrez et salez au besoin et cuire pour encore 5 et déguster!
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2 commentaires

  1. 5 stars
    Merci infiniment pour vos recettes. Votre site est superbe.
    Merci de tout cœur, lorsque je fais n’importe laquelle de vos recettes je suis sûre que ce sera parfait.
    Belle continuation et bonnes vacances.