smoothie framboises et thé vert

smoothie framboises et thé vert

Bonjour tout le monde,

J’attendais de récupérer les photos de mes recettes qui se trouvaient sur le disque dur de mon défunt laptop, mais voila, jusqu’à aujourd’hui, aucune nouvelle du technicien qui s’en occupe. C’est quand même intriguant, je ne sais pas si il a versé du thé bien chaud sur mon disque dur et qu’il ne veut pas me le dire, ou alors il l’a recyclé en oubliant qu’il devait récupérer les donnés dessus???? Une chose est sûre, je maudis un peu le jour ou j’ai décidé de faire de la chimie au lieu de faire de l’informatique, hihihihihih pourtant j’étais trop forte dans ce domaine.

En tout cas, en attendant d’avoir des nouvelles de cet informaticien, je suis dans l’obligation de vous poster les photos que j’ai prise avec mon samsung, des photos que j’ai prise pour partager sur facebook… Et je commence par ce délicieux smoothie de framboises et thé vert.

Ce que j’aime dans ce genre de smoothie, c’est que j’ai une combinaison de  fruits et de thé vert, vous connaissez surement les bienfaits du thé vert, vous n’allez pas du tout regretter de le consommer, donc en prenant mon bol de smoothie, j’ai ma bonne dose de fruits et de thé vert.

smoothie framboises et thé vert

Amour de Cuisine

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Temps de préparation 5 minutes min

Temps total 5 minutes min

Portions 2

Ingrédients

  

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• 1 tasse de thé vert préparé a l'avance et bien frais
• 100 ml de yaourt naturel 0% si possible
• 1 verre de framboises surgelées
• 1 grande banane coupée en rondelles et congelée
• 1 c. à soupe de miel ( perso je n'ai pas mis mais il y a des gens qui aiment le gout sucré
• 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
• 1/2 tasse de glaçons

Instructions

 

• placez tout les ingrédients dans le bol a blinder
• mixez jusqu'a avoir une boisson bien mousseuse et onctueuse.
• dégustez immédiatement

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