Smoothie multicolore et multi saveurs
Smoothie multicolore et multi saveurs
Bonjour tout le monde,
Je continue toujours avec ma saga de smoothies, mais pour ne pas avoir le ras le bol, il faut varier, il faut changer, il faut toujours un nouveau gout, une nouvelle couleur. Ca m’arrive tout meme de refaire un de mes smoothies surtout quand il est bon, pas trop calorique et qui cale bien l’estomac jusqu’au repas du midi, hihihihi.
Les quantités en détails et la recette sont plus bas dans la fiche recette. Une fiche que vous pouvez imprimer Si vous aimez la recette n'oubliez pas de la garder dans vos favoris ! Juste cliquez sur le ❤️ en bas à droite
Aujourd’hui, c’est un smoothie multicolore multi saveurs qui va vous surprendre a chaque gorgée. Ca prend un petit peu de temps, car il faut mettre au congélateur pour 10 minutes entre chaque couche de smoothie, mais le résultat vous fera oublier tout ce moment d’attente.
Smoothie multicolore et multi saveurs
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Ingrédients
Pour la base à la banane :
- 8 glaçons
- 1 banane bien mûre
- 220 ml de yaourt naturel
- 300 ml de jus pressé d'orange
Pour là seconde couche :
- 1/3 de la base de banane restante
- 1 mangue en cube
- Jus d'orange selon la consistance voulu du smoothie
Pour là 3 ème couche:
- 1/3 de la base de banane
- 1 c à soupe de cacao amère
- Jus d'orange selon la consistance voulue
Pour là 4 ème couche:
- 1/3 de la base de banane restante
- 1 verre de framboises surgelées
- Jus d'orange selon la consistance voulue
Instructions
- pour accelerer le processus de refroidissement plus rapidement, essayer de travailler avec les fruits coupés en petits cubes et mis au congélateur a l'avance.
- videz aussi une place dans votre congélateur et placez les verres dans lesquels vous allez présenter votre smoothie
- Préparez la base de banane en mixant super bien les ingrédients pour la couche 1
- versez dans 4 verrines en remplissant le 1/4 de la verrine.
- placez au congélateur pour 10 minutes le temps de préparer la seconde couche
- préparez la seconde couche avec les ingrédients donnés, ajoutez la quantité de jus d'orange fraichement pressé selon votre gout
- assurez que la premiere couche de base tient bien avant de versez dessus la seconde couche.
- remettre au congélateur pour encore 10 minutes
- continuez de la meme maniere avec les deux couches restantes.
- placez les smoothies maintenant au frais, et retirez du réfrigérateur au moins 10 minutes avant de présenter.
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j’adore le coup des couches de smoothie, l’idée est juste géniale !
C’est juste magnifique ! Bravo !
waouhhhhhhhhhhhhhh magnifique
ha j’adore !
magnifique et gourmand
merci Soulef
bisous
Quel visuel splendide!J’adore
C’est vraiment très beau !
Comme c’est beau bravo pour l’idée, cela doit être hyper désaltérant
Bises et bonne journée
je t adore
Oh que ça a l’air bon ça ! Bonne journée.
Waw que de belles couleurs, il est aussi beau qu’il à l’air bon !
mmmm très belle prestation
mmmm très belle prestation
Waw c’est tres beaux
yatike essaha ychahi
hummm superbe!!! Bonne soirée bises
roh qu’il est joli ton smoothie, il doit être bien bon ! bisous Soulef et bonne soirée 🙂
Une très belle présentation sa donne vraiment envie de l’essayer
Mille Merci ma chère soulef
Avec grand plaisir
Je t aime soulef ma cuisiniere preferee .Je t adore
merci beaucoup
Machallah 3lik chef au top