Smoothie peches et bananes
Smoothie peches et bananes
Bonjour tout le monde,
Encore une autre recette de smoothie, mais cette fois ci, c’est une recette de Lunetoiles qu’elle m’a envoyé au mois de Septembre, et que je n’ai pas eu le temps de poster. Et car elle m’a vu en mood smoothie récemment, elle m’a fait rappelé que cette recette se réchauffe bien dans la boite de mes archives, hihihihih.
Un super onctueux smoothie au bon gout de la pêche et de la banane, moi en tout cas, je serai partante pour un verre comme ça au petit déjeuner.
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Les quantités en détails et la recette sont plus bas dans la fiche recette. Une fiche que vous pouvez imprimer |
Smoothie peches et bananes
- Temps total: 5 minutes
- Portions: 3 1x
Ingredients
Doubler
- 250 ml de lait bio (ou du lait végétal)
- des oranges
- 1 banane
- 3 pêches bien mûres
Instructions
- Pressez des oranges jusqu’à obtenir 250 ml de jus.
- Mettre le lait bien froid, la banane coupée en rondelles, les pêches épluchées et coupées en morceaux dans le blinder, mixer un peu, ajouter le jus d’orange continuer à mixer, transvaser dans une carafe et servir aussitôt!
- Si le smoothie est trop épais il suffit d’ajouter un peu de lait avant de redonner un dernier coup de blinder!
- Temps de préparation: 5 minutes
Goûter Boissons Saine Desserts, ramadan, Cuisine bio Fruits
Je voies que tu es en mode smoothies en ce moment! Bsahtak hbiba. 😉
j’ai toujours aimé les smoothies, et on en prends sans arret a la maison, sauf que avan, j’avais la flemme de prendre mon grand appareil photo… mais la avec mon samsung galaxy, je m’amuse a faire des photos vite faites, et elles sont pas mals donc je profite et je poste ces smoothies de chaque matin, hihihihi